上班族女性最希望有什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不... [全文]

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不... [全文]

导读：教你学会做四种不同的营养早餐，早餐是每个人每天很重要的营养，那么什么样的早餐才算是营养早餐呢?下面久久健康网小编带您去了解一下四种营养... [全文]

匆忙的都市生活，繁忙的工作学习，日益加大的压力。为了有好的生存空间，生活质量，很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆... [全文]

胃病的关键在与饮食，饮食有规律了，少吃刺激胃黏膜的食品，那样胃病才会好的快。那么日常生活中养胃的食物又有哪些呢？请听武汉国医堂医院胃肠科专家... [全文]

导读： 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。 红薯内物质有... [全文]

作为健康饮食的一种手段，食疗养生早已深入人心。许多人在这个冬季，都会有意无意地选择一些食物，进行某种目的的食补。只是，由于欠缺专业知识，难免... [全文]

导读： 在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 包... [全文]

导读：我们每天都需要吃青菜，青菜是人体摄取多种维生素和纤维素的主要来源，青菜似乎是百利而无一害，不过有些蔬菜在某些状态下是有毒的！或者食用不... [全文]

导读：衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，... [全文]