浅表性胃炎要注意什么

　　胃病虽然常见，但是生活中却有着很多种不同的分类，就算是胃炎也有多种不同的类型，作为临床上胃炎中的一种，浅表性胃炎临床发病率也非常高，那么为了能够更快恢复健康，得了浅表性胃炎要注意什么呢?武汉国医堂医院专家告诉您：

　　浅表性胃炎是常见一种胃部疾病，起病多缓慢，严重时可导致呕吐、反酸、烧心、腹胀等症状。本病出现后可严重威胁患者的身心健康，所以一定要引起注意，不仅要科学及时的进行治疗，生活中也要注重对疾病的防治。

　　注意生活调理。不良饮食习惯往往是刺激胃病产生的一个重要因素，解铃还需系铃人，所以因为饮食习惯不好而引起的胃病还得通过饮食调理去纠正。患有胃炎的朋友饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。同时要做到细嚼慢咽，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

　　避免胃部刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。戒酒、戒烟是必要的。

　　饮食要有规律。饮食规律这一条可不要小看，患者一定要注意定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　调整心理因素。有的人因为情绪不佳也常常会加重胃部负荷，这种情况下不仅要及时的补充所需要的营养，同时还应该保持乐观豁达的情绪、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食。